PREPARACIÓ PER COMPETICIÓ.

Alhora de preparar a un esportista professional o amateur per una prova, challenge o competició, sempre partim d’una entrevista inicial per conèixer el seu historial esportiu i mèdic, així com els seus objectius. Fem una valoració inicial a nivell de condició física per disposar de paràmetres que ens permetin planificar i dur a la pràctica un pla d’entrenament personalitzat per assolir les fites acordades.  Podem plantejar diferents escenaris adaptats  a les necessitats de l’esportista, però sempre establirem un pla de seguiment i control que anirem modificant en funció de l’evolució i necessitats de cada moment.

SEMPRE POTS SUPERAR ELS TEUS LIMITS